Schön, dass Du da bist!
Ich bin ausgebildete Prä- und Postnataltrainerin und möchte dir zeigen, wie gut Bewegung in der Schwangerschaft und als junge Mama tut. Und wenn du diesem Alter schon entwachsen bist: Auch Frauen in den Wechseljahren erleben vielfache (körperliche) Veränderungen. Sport kann dir helfen, dich trotzdem fit und energiegeladen zu fühlen – ich zeige dir wie.
Auch die Allerkleinsten sind von Natur aus von Anfang an interessiert, aktiv und lieben die Bewegung. Nach dem Eltern-Baby-Kurskonzept „Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“ des Deutschen Turnerbundes unterstützen wir in Kleingruppen den natürlichen Bewegungsdrang der Babys im ersten Lebensjahr. Spielerisch und ohne Druck begleiten wir sie in ihrer motorischen und kognitiven Entwicklung.
Ein wenig Persönliches
Ich bin selbst Mama von zwei Kindern und studierte Germanistin. Nach meiner zweiten Schwangerschaft entdeckte ich meine Leidenschaft zum Jumping Fitness, woraufhin ich bald die Trainerausbildung dafür machte und erste Erfahrungen machte vor einer Gruppe zu stehen. 2019 entschloss ich mich dazu, das Trainer-Dasein auszubauen und absolvierte eine Weiterbildung zur Fitness Trainerin B-Lizenz. Darauf aufbauend qualifizierte ich mich zur Prä- und Postnataltrainerin. Als Ergänzung dazu bin ich Übungsleiterin für „Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“. Hier begleiten wir die Babys in Kleingruppen in ihren einzelnen Entwicklungsschritten im ersten Lebensjahr.
Niemand weiß was in ihm steckt, solange er nicht versucht, es herauszuholen.
Meine Freude und Leidenschaft an der Bewegung möchte ich gerne auch an andere weitere geben und jede/n zu seinen persönlichen, sportlichen Höchstleistung anspornen – mit Fachwissen, Motivation und einer gehörigen Portion Spaß.