Fit und aktiv mit Babybauch – deine Eintrittskarte für eine entspannte Kugelzeit.
Stressabbau und innere Balance
Im Fokus steht dein Wohlbefinden als werdende Mama
Kraft, Mobilität und Koordination
Angepasstes Workout als Vorbereitung auf die Geburt und die Rückbildung
Bewegung tut gut
Verbessert schwangerschaftstypische Beschwerden und die Baby-Versorgung
In anderen Umständen trainieren – aber richtig!
Schwanger solltest du nicht einfach so „lossporteln“. Ein paar Aspekte zu beachten ist sinnvoll. Als ausgebildete Pränatal-Trainerin unterstütze ich dich dabei. Gemeinsam mit anderen hältst du dich fit und beweglich und kommst ganz nebenbei mit Gleichgesinnten in Kontakt.
Bist du dabei? Ich freue mich auf dich und deine Kugel 🙂